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USB接口卡住导致拔不出来是一个常见的问题，这可能是由于接口与设备之间的连接过于紧密或者接口内部存在异物等原因导致的。针对这个问题，可以尝试以下方法来解决。
1、轻微力度拔插：尝试轻轻摇动并尝试拔出USB设备，有时候轻微的力度就能解决问题。
2、使用小工具辅助：如果手不能直接拔出，可以尝试使用小工具如牙签或者细钳子来辅助拔出，但要注意不要损坏接口或设备。
3、检查接口内部：如果接口内部存在异物，可能需要使用小型工具（如小型螺丝刀等）非常小心地清理异物。
4、寻求专业帮助：如果自己尝试后仍然拔不出来，建议寻求专业人士的帮助，以避免造成更大的损坏。
而对于USB接口卡住的情况，除了上述方法外，还需要注意以下几点：
1、检查设备连接：确保USB设备与接口连接正常，没有错位或者松动。
2、检查接口状态：检查USB接口是否有损坏或者变形的情况，如果有，可能需要更换接口或者修复设备。
3、避免过度插入：在插入USB设备时，不要过度用力，以免损坏接口或设备。
对于USB接口卡住拔不出来的问题，可以尝试上述方法解决，如果问题依然存在，建议寻求专业人士的帮助，平时要注意正确使用和保养USB接口，避免出现问题。